Sinisa Mihajlovic intåg i Milan har inneburit en hel del förändringar på Milanello. Den serbiske tränaren har i själva verket infört fem gyllene regler som alla väntas följa.
Dagens upplaga av Tuttosport rapporterar om förändringarna som har skett på Milanello efter det att Sinisa Mihajlovic och hans tränarstab tagit över efter Filippo Inzaghi. 46-åringen har satt upp följande fem regler som alla ska följa och respektera:
– Motivation: Samtliga spelare har fått skriva ett meddelande som berör gruppen, som till exempel “Man vinner inte själv, utan tillsammans”. Meddelandena har sedan hängts upp på en svart tavla i omklädningsrummet, synliga för alla.
– Intensitet: Träningarna hålls alltid i matchtempo, med korta och intensiva övningar. Spelarna får lite tid för återhämtning mellan övningarna.
– Enhetlighet: Spelarna delas upp i olika grupper, beroende på fysiska egenskaper, för att få enhetlighet i förberedelserna och datan man samlar in.
– Teknologi: Allt som görs under träningarna spelas in och analyseras av Mihajlovic tränarstab, som sedan lämnar en daglig rapport till tränaren.
– Strikt diet: Kroppsfettet hos spelarna kontrolleras efter varje träning och får inte överstiga 10%. Ligger man efter i träningen tillkommer extra träningspass.